Trajecten
Gezondtotaal heeft de handen in elkaar geslagen. Diverse diensten werken samen om diverse trajecten aan te bieden. De samenwerking is optimaal, de lijnen zijn kort en we werken op maat. Iedereen is anders en daarom is maatwerk zo belangrijk.
​
We bieden maatwerk aan voor de volgende trajecten:
-
Burn-out individueel
-
Burn-out groep
-
RugFit®
-
Vitaliteit
Burn-out trajecten individueel
Burn-out trajecten in een compleet pakket. Er wordt gekeken wat past bij de persoon om zo de belasting en belastbaarheid op te bouwen.
Voordelen:
-
1 op 1 begeleiding
-
op maat inzetten
-
proces gedurende gehele traject op maat
Ons multidisciplinair team neemt alle aspecten mee om het traject zo optimaal mogelijk te laten verlopen.
​
Denk aan enkele van de volgende onderdelen: ontspanning, inzicht, vastgeroeste patronen, leefwijze, energielevel, balans prive/werk, balans op het werk en fysieke belastbaarheid.
Dan volgen de volgende processen: fysieke, mentale en emotionele processen.
​
Effectieve trainingen met enkele van de aandachtpunten: ademhaling, ontspanning, training, belastbaarheid opbouwen, terug naar de werkplek in het juiste tempo en nog veel meer.
Burn-out trajecten groep
Onze trajecten Burn-out voor groepen bieden we aan voor bedrijven die meerdere mensen gelijktijdig in het traject willen en ook meer individuen, allemaal apart die in een groep komen.
De voordelen zijn:
-
lotgenoten
-
inzicht krijgen van anderen
-
groepsdynamiek
​
De groepstrajecten zijn algemener en heel goed toepasbaar voor teams, of algemene aandachtspunten per persoon. De aanpak is algemener en mocht blijken dat het binnen de groep niet zou werken dan komt er een evaluatiemoment om dit verder te onderzoeken en samen te bepalen hoe verder.
Rugfit®
Het RugFit® traject bij gezondttoaal.nu wordt aangeboden door Inge van den Heurik RugFit®trainer en Birgit Schmitz Master manuele therapie.
Samen bepalen ze het behandel- en trainingsplan. Er wordt gekeken naar belasting en belastbaarheid en van daaruit wordt bepaald met welke oefeningen gestart wordt en welke behandeling nodig is om het proces te optimaliseren.
​
Er wordt gestart met een intake van Birgit en een Backcheck en Flexchair meting bij Inge.
​
Onze trajecten kunnen gedeeltelijk vergoed worden door de zorgverzekering. (de manueel therapeutische behandelingen). Dit is afhankelijk van uw aanvullende verzekering of er vergoeding mogelijk is.
Vitaliteit
Vitaliteit speelt een steeds grotere rol in onze maatschappij. Maar wat is vitaliteit nu eigenlijk?
​
Er bestaan verschillende visies op en definities van vitaliteit. Veel definities zien vitaliteit als Levenskracht (vita betekent leven). Ryan en Frederick (1997) sluiten hierbij aan. Zij omschrijven subjectieve vitaliteit als bewust ervaren dat men leeft (aliveness): levendigheid en positieve energie. Schaufeli en Bakker (2013) zien vitaliteit als energiek, veerkrachtig, fit en onvermoeibaar kunnen doorwerken, gecombineerd met een groot doorzettingsvermogen. Vitaliteit is een combinatie van een gezond lichaam en de beleving van succes en geluk.
​
Dat willen we allemaal en hoe bereik je dat dan op persoonlijk en ook op bedrijfsniveau?
Wil je meer informatie, stuur ons dan een mailtje